Dificultad para imaginar

by Dorenia Hernandez
(Caracas, Venezuela)

Relajar con Hemi-Sync

Relajar con Hemi-Sync

Me fue difícil la imagen de la caja, sin embargo pude encontrar la forma de introducir mis preocupaciones en ella a través de palabras.


Logre relajarme, no profundamente pero creo que la pasé bien.

No se si las imágenes de muchas caras conocidas y otras desconocidas que venían a mi y se desvanecían al chocar con la mía, es un objetivo de esta relajación, me sentí un poco ansiosa, luego me calme y termine el ejercicio, al final sentía como se cayera lentamente de un espacio a otro, pero siempre me sentí consciente.

Pregunta: el estado ideal es como cuando te duermes y luego despiertas?

Gracias,
Dorenia

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May 03, 2013
El estado ideal de meditación
by: Judith

Hola Dorenia, me algro que compartiste tu experiencia.
El estado ideal es cuando te relajas completamente y entras en estado de paz. Cuando las imagenes y sensaciones que te vienen tienen un mensaje personal para ti ayudante en tu día a día.

Pero como esta fue la primera vez que escuchaste Hemi-Sync cuesta relajarse. Al principio siempre nos entran imagenes de nuestra memoria, y normalmente de las caras que vienen hacía nosotros. Para mí esto es casi parte de mi proceso preparatorio cuando uso Hemi-Sync para meditar.

Saludos, Judith

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