Hemi Sync Übung

Einleitung zum Kurs

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Die Hemi Sync Einleitungsübung ist die erste Übung sowohl für den Schnupperkurs als auch für den CD-Heimkurs. Sie heisst Orientation und dauert ca. 30 Minuten.

Diese Übung is übrigens auch eine wunderbare Einweisung für Anfänger in die Meditation .

Lesen Sie bitte die Vorbereitungen, bevor Sie beginnen.

Warnung: Wenn Sie an Epilepsie leiden oder eine Tendenz zu ähnlichen zerebralen Anfällen haben ist es nicht empfohlen Binaurale Beats anzuhören.

Vorbereitungen

  • Wählen Sie einen Zeitpunkt für diese Übung, wenn Sie für eine Stunde nicht unterbrochen werden. Schalten Sie Ihr Telefon aus und fragen Sie jemanden Sich
    währenddessen um Ihre Angelegenheiten zu kümmern.
  • Entspannen Sie Sich - versuchen Sie nichts erzwingen zu wollen, lassen Sie alles fliessen.
  • Legen oder setzen Sie Sich bequem hin, lockern Sie Ihre Kleidung und nehmen Sie Ihre Brille ab.
  • Wenn es wo juckt, kratzen Sie Sich. Hemi Sync bringt Sie wieder in den entspannten Zustand.
  • Es ist normal, gedanklich abzuschweifen oder sogar einzuschlafen, wenn man das erste Mal Binaural Beats hört.
  • Wenn Sie Schwierigkeiten haben zu visualisieren, benutzen Sie Ihre Vorstellungs oder Erinnerungskraft, und tun Sie so als ob. Das hilft am Anfang, bis sich die Visualisation von selbst einstellt.
  • Hören Sie störende Geräusche, sugerieren Sie Sich, dass diese Geräusche Ihnen bei dieser Meditation helfen.
  • Stellen Sie die Lautstärke so ein, dass Sie die Stimme gerade noch hören. Wenn Sie in eine tiefe Meditation versinken, und die Stimme wieder anfängt zu sprechen, kann Sie das aufschrecken, ist die Lautstärke zu hoch.
  • Gehen Sie vorher auf die Toilette, damit Sie nicht plötzlich eine volle Blase während der Übung stört.

Die Übung beginnt mit den Anweisungen einer männlichen Stimme und entspannenden Meeresrauschen. Die angenehme Stimme leitet Sie durch die gesamte Übung mit den folgenden 5 Elementen:

Hemi Sync Meditation für Anfänger

Hemi-Sync Einleitung

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Hemi Sync deutsch

Hemi-Sync Einleitung

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Weitere Kostproben

Weitere Kostproben finden Sie bei Metamusic Samples, mit dem selben Passwort. Die Beschreibung für den Heimkurs mit 18 CDs finden Sie bei Pforte zur Erkenntnis CD-Heimkurs.

Da können Sie ihn auch online direkt ins Haus bestellen. Hier sind alle Hemi Sync CDs mit deutscher Beschreibung. Kurze Hörproben finden Sie bei Metamusik für Meditation.

Und die Daten für die kommenden Kurse finden Sie unter Kurse: Wann und Wo?


"Die Hemi Sync Einleitung ist ideal um sich ein richtiges Bild von dieser einzigartigen Ton-Technologie zu machen."


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Judith Schjorring

About Me

Hi and welcome. I'm Judith, the creator of this Web Site. 

My passion is the mind, to be exact, the happy, awake and joyful mind.

This Web Site is the result of my dream to work from home and be my own boss. Read on